ΤΕΣΤ ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ    ΚΑΙ ΤΑ                        ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΤΡΟΦΩΝ

ΟΝΟΜΑ:

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ:

ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ:

1)Γράψτε   5 φρούτα και   5 λαχανικά της εποχής.

                                              

       ΦΡΟΥΤΑ                           ΛΑΧΑΝΙΚΑ

...................................         .................................... 

..................................          ....................................

..................................          .................................... ..................................          .................................... .................................           .................................... .................................           ....................................                  

2)Γράψτε   3   φρούτα  που έχουν κόκκινο  χρώμα,

 3 με πορτοκαλί και 3 με πράσινο χρώμα:

ΚΟΚΚΙΝΟ       ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ        ΠΡΑΣΙΝΟ                            

.....................      .....................         .................... 

.....................      .....................         ....................

....................       .....................        .....................

3)Γράψτε 3 λόγους γιατί πρέπει να τρώμε φρούτα και λαχανικά:

Α)

Β)

Γ)

4)Πόσες φορές την ημέρα πρέπει να τρώμε 

φρούτα και λαχανικά;


ΦΡΟΥΤΑ:


ΛΑΧΑΝΙΚΑ:


5)Γράψτε 3 δημητριακά, 3 όσπρια και 3 γαλακτοκομικά:

ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ        ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ           ΟΣΠΡΙΑ

.......................       ....................      ....................

.....................       ....................      ....................       .....................       ....................      ....................

6)Αντιστοίχισε  την Α   με την Β    στήλη:

       Α   ΣΤΗΛΗ                      Β    ΣΤΗΛΗ

  

       Πρωτεΐνες                             Γάλα

                                                    Δημητριακά 

       Βιταμίνες                             Αυγά                                                                         Αχλάδι
                                                    Ψωμί                  Υδατάνθρακες                           Ψάρι                              

                                                       

                                                                     

7)Να κλίνετε το ρόδι και το αυγό:

                            Ενικός αριθμός                                                                                             

ΟΝΟΜ.

ΓΕΝ.

ΑΙΤΙΑΤ.

ΚΛΗΤ.



                      Πληθυντικός αριθμός

ΟΝΟΜ.

ΓΕΝ.

ΑΙΤ.

ΚΛΗΤ.


                  

8)Γράψτε (Σ) για το σωστό και (Λ) για το λάθος:

Α)Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι πλούσια  με 

πρωτεΐνες.    ............

Β) Οι υδατάνθρακες είναι πηγή ενέργειας του

κεντρικού νευρικού συστήματος............

  
Γ)Καθημερινά πρέπει να τρώμε τουλάχιστον 3

 γλυκά. ........

Δ)Στο σώμα μας έχουμε αποθήκες λίπους.  ..........

Ε)Κάθε μέρα πρέπει να τρώμε τουλάχιστον 4

 αυγά. ..........